Desenvolvimento Pessoal: Gestão de emoções

Desenvolvimento Pessoal: Gestão de emoções


Viseu
Início: 29 de setembro
“É impossível estar vivo e não saber o que é o stress e a maioria de nós encara-o como um monstro sempre à espreita. O stress agita as emoções, confunde o raciocínio, baralha a concentração e consome a memória. As pessoas que respondem bem ao stress podem ter um melhor desempenho. A capacidade de pensar e aprender rapidamente, concentrar-se com calma, fazer julgamentos lúcidos e agir de forma decidida são atributos que podem surgir tão naturalmente quanto o ato de respirar, desde que conhecidos os mecanismos mais eficazes às diferentes situações.”
Programa:

Módulo I – Emoções

Módulo II – Stress e Resiliência

Módulo III – Auto consciência – diálogos interiores

Módulo IV – Bem-Estar Psicológico

Destinatários: Público em geral que busca o autoconhecimento; Todos os interessados em adquirir estratégias para melhor gerir as emoções.

Formadora: Dra. Isidra Costa- Psicóloga clínica; Especialista na área avançada de Psicoterapia e Psicodrama

Data de Início: 29 de setembro

Duração: 32 horas (Sábados)

Investimento: 

Taxa de Inscrição: 50€

Propinas: 400€ (ou 5 mensalidades de 80€)

(pronto pagamento usufrui de 5% desconto)

Descontos: 20% – Alunos ENB, “Clube de Negócios”, Protocolos de  Colaboração.

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