Mindfulness in the workplace and business
Mindfulness seja em que contexto for é o cultivar da gratidão, da aceitação, da compaixão e da generosidade. As pesquisas científicas comprovam que a prática de mindfulness no trabalho e negócios: 1. Permite tornar-nos mais focados no que fazemos, deixando de lado a hiperestimulação do ambiente. 2. Maior clareza mental na hora de reagir, ter ideias e tirar mais proveito das situações. 3. Lidar melhor com o stress e pressão. 4. Concentrar e ganhar confiança em nós próprios para estabelecer limites e antecipar oportunidades. 5. [...]
