Bem Estar Psicológico – ONLINE (Via Zoom)

Bem Estar Psicológico – ONLINE (Via Zoom)


Programa

  • Bem-estar psicológico
  • Resiliência
  • Bem-estar psicológico e resiliência

Benefícios

  • Conhecer, enquadrar os conceitos de Bem-Estar Psicológico e Resiliência;
  • Encontrar estratégias de resiliência na forma de atuar habitual;
  • Capacitar de técnicas que permitem aumentar o seu bem-estar;
  • Revelar o potencial de cada um possibilitando uma resposta saudável aos desafios do dia-a-dia.

Enquadramento

O conceito de saúde inclui a saúde física, a mental e emocional, incluindo dimensões como a autoaceitação, as habilidades sociais ou a perceção sobre o que acontece ao nosso redor. O Bem-Estar Psicológico contempla o processo de desenvolvimento pessoal ligado à definição de identidade, personalidade e contextos, a resiliência por sua vez, é a capacidade de responder, de forma saudável e produtiva, a circunstâncias de adversidade ou trauma, sendo essencial para gerir o stress do quotidiano.

Destinatários

A todas as pessoas que querem cultivar o seu bem-estar psicológico e resiliência. Para quem sente necessidade de aperfeiçoar e melhorar as suas competências para lidar de forma resiliente e positiva com desafios e/ou situações adversas perante os atuais e futuros impactos do “novo normal”.

Mais Informações

  • Pós Laboral (ao final do dia) |Início: 14 de abril

    8 horas | quartas feiras 19:30h – 21:30h

    ONLINE (Via Zoom- em direito)

  • Investimento:

    Inscrição: 50€
    Propinas: 55€ aquando da inscrição + 55€ após o curso iniciar (se optar por pronto pagamento usufrui de 5% de desconto)

    Desconto:

    5% para alunos e parceiros da ENB.

    +

    5% pronto pagamento

    Métodos de pagamento:

    Transferência bancária;

  • AVALIAÇÃO
    A avaliação final de cada módulo assenta, maioritariamente, na análise de casos. É privilegiada a discussão e apreciação de casos reais e/ou com interesse prático.

Equipa Formadora

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