Mindfulness in the Workplace and Business

Mindfulness in the Workplace and Business


ONLINE (EM DIRETO)
Programa

  • Mindfulness ou Atenção Plena
  • Mindfulness in the workplace and Business
  • Mindful Skills – construindo práticas
  • Mindfulness a (trans)formação do eu, do outro e do ambiente

Mais Informações

  • Pós Laboral (ao final do dia) | 16 horas

    Sessão de Apresentação: 8 de fevereiro

    Início do curso: 20 de fevereiro

    ONLINE (Via Zoom- em direto)

  • Investimento:

    Inscrição: 50€

    +
    Propinas: 6 mensalidades de 35€ (se optar por pronto pagamento usufrui de 5% de desconto)´€

    Desconto:

    5% para alunos e parceiros da ENB.

    +

    5% pronto pagamento

    Métodos de pagamento:

    Transferência bancária;

  • AVALIAÇÃO
    A avaliação final de cada módulo assenta, maioritariamente, na análise de casos. É privilegiada a discussão e apreciação de casos reais e/ou com interesse prático.

Benefícios

Irá aprender e treinar um conjunto de técnicas que podem ser usadas para o desenvolvimento da atenção plena, do foco na tarefa e da consciência ao momento presente, o que lhe causará maior motivação, empenho e proatividade (em oposição ao hábito – piloto automático) que, lamentavelmente, caracteriza o nosso comportamento.


Enquadramento

Mindfulness in the Workplace and Business poderá ser responsável por mudanças que levam a uma melhor qualidade de vida e a um maior bem estar da organização como um todo. Podem ser usadas para o desenvolvimento da atenção e de consciência ao momento presente, integrante da motivação, do empenho e da proatividade (em oposição ao hábito – piloto automático) que caracteriza o nosso comportamento.


Destinatários

Gestores de RH, Profissionais na área da Gestão de Pessoas, Administradores, Chefias de equipa, líderes e/ou outros profissionais que que pretendam acrescentar valor às suas competências, através de práticas de mindfulness e estratégias emocionais, que permitirão a adoção mais eficaz de habilidades para lidar com os desafios pessoais e profissionais com que habitualmente são confrontados no seu dia-a-dia.


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