Mindfulness in the Workplace and Business

Irá aprender e treinar um conjunto de técnicas que podem ser usadas para o desenvolvimento da atenção plena, do foco na tarefa e da consciência ao momento presente, o que lhe causará maior motivação, empenho e proatividade (em oposição ao hábito – piloto automático) que, lamentavelmente, caracteriza o nosso comportamento.

Mindfulness in the Workplace and Business poderá ser responsável por mudanças que levam a uma melhor qualidade de vida e a um maior bem estar da organização como um todo. Podem ser usadas para o desenvolvimento da atenção e de consciência ao momento presente, integrante da motivação, do empenho e da proatividade (em oposição ao hábito – piloto automático) que caracteriza o nosso comportamento.

Gestores de RH, Profissionais na área da Gestão de Pessoas, Administradores, Chefias de equipa, líderes e/ou outros profissionais que que pretendam acrescentar valor às suas competências, através de práticas de mindfulness e estratégias emocionais, que permitirão a adoção mais eficaz de habilidades para lidar com os desafios pessoais e profissionais com que habitualmente são confrontados no seu dia-a-dia.