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Programa
- Mindfulness ou Atenção Plena
- Mindfulness in the workplace and Business
- Mindful Skills – construindo práticas
- Mindfulness a (trans)formação do eu, do outro e do ambiente
Mais Informações
- Investimento:
Inscrição: 50€
+
Propinas: 6 mensalidades de 35€ (se optar por pronto pagamento usufrui de 5% de desconto)´€Desconto:
5% para alunos e parceiros da ENB.
+
5% pronto pagamento
Métodos de pagamento:
Transferência bancária;
Benefícios
Irá aprender e treinar um conjunto de técnicas que podem ser usadas para o desenvolvimento da atenção plena, do foco na tarefa e da consciência ao momento presente, o que lhe causará maior motivação, empenho e proatividade (em oposição ao hábito – piloto automático) que, lamentavelmente, caracteriza o nosso comportamento.
Enquadramento
Mindfulness in the Workplace and Business poderá ser responsável por mudanças que levam a uma melhor qualidade de vida e a um maior bem estar da organização como um todo. Podem ser usadas para o desenvolvimento da atenção e de consciência ao momento presente, integrante da motivação, do empenho e da proatividade (em oposição ao hábito – piloto automático) que caracteriza o nosso comportamento.
Destinatários
Gestores de RH, Profissionais na área da Gestão de Pessoas, Administradores, Chefias de equipa, líderes e/ou outros profissionais que que pretendam acrescentar valor às suas competências, através de práticas de mindfulness e estratégias emocionais, que permitirão a adoção mais eficaz de habilidades para lidar com os desafios pessoais e profissionais com que habitualmente são confrontados no seu dia-a-dia.
Equipa Formadora
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