Mindfulness in the Workplace and Business – ONLINE (Via Zoom)

Mindfulness in the Workplace and Business – ONLINE (Via Zoom)


Programa

  • Mindfulness ou Atenção Plena
  • Mindfulness in the workplace and Business
  • Mindful Skills – construindo práticas
  • Mindfulness a (trans)formação do eu, do outro e do ambiente

Benefícios

Irá aprender e treinar um conjunto de técnicas que podem ser usadas para o desenvolvimento da atenção plena, do foco na tarefa e da consciência ao momento presente, o que lhe causará maior motivação, empenho e proatividade (em oposição ao hábito – piloto automático) que, lamentavelmente, caracteriza o nosso comportamento.

Enquadramento

Mindfulness in the Workplace and Business poderá ser responsável por mudanças que levam a uma melhor qualidade de vida e a um maior bem estar da organização como um todo. Podem ser usadas para o desenvolvimento da atenção e de consciência ao momento presente, integrante da motivação, do empenho e da proatividade (em oposição ao hábito – piloto automático) que caracteriza o nosso comportamento.

Destinatários

Gestores de RH, Profissionais na área da Gestão de Pessoas, Administradores, Chefias de equipa, líderes e/ou outros profissionais que que pretendam acrescentar valor às suas competências, através de práticas de mindfulness e estratégias emocionais, que permitirão a adoção mais eficaz de habilidades para lidar com os desafios pessoais e profissionais com que habitualmente são confrontados no seu dia-a-dia.

Mais Informações

  • Pós Laboral (ao final do dia) | 16 horas | janeiro 2021

    ONLINE (Via Zoom- em direito)

    PROMOVER FORMAÇÃO DISRUPTIVA –

    1º Passo: Curso Executivo (15h)

    2ºPasso: Follow Up – 21 dias de partilha de exercícios, áudios, vídeos e práticas de Minfulness

    +

    Sessão individual (opcional);

    3º Passo: Reflexão Final – Sessão em conjunto para auscultação das transformações,êxitos e dificuldades tidas. (1h)

     

  • Investimento:

    Inscrição: 50€
    Propinas: 208 € (ou pago em 6 mensalidades)

    Desconto:

    5% para alunos e parceiros da ENB.

    +

    5% pronto pagamento

    Métodos de pagamento:

    Transferência bancária;

  • AVALIAÇÃO
    A avaliação final de cada módulo assenta, maioritariamente, na análise de casos. É privilegiada a discussão e apreciação de casos reais e/ou com interesse prático.

Equipa Formadora

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